martes, 20 de octubre de 2009

19-10-09. Gym

Tengo dolores en los gemelos por la carrera del Domingo. Esta semana me la tomaré un poco más tranquila en lo que al correr se refiere, despues de dos carreras a tope. Hoy me he apuntado a las X millas de Alfaç del Pi. Dicen que es muy bonita. Ya veremos. A ver si alguno os animáis y os apuntaís. La idea es no ir tan a tope como en las otras, más bien un rodaje largo de menos a más.

Lunes:
1h10' de GYM  (Dorsal+abdominales+lumbares)

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