Recogo a Gonzalo a las 9h30' y tiramos direccion Alcoy. El recorrido que vamos a hacer el la via verde de Agost (21 km). Por supuesto no la vamos a hacer entera, empezaremos desde arriba y a los 35' media vuelta y para arriba.
Empezamos muy suave, pero como el terreno es en ligero descenso se hace muy fácil. Pasamos cuatros tuneles antes de darnos la vuelta. En dos de ellos llegamos a andar porque no se veia un capullo. En la grafica se puede ver dos descensos en la linea azul de la velocidad. La vuelta es en subida y la hacemos a un buen ritmo. Al final, salen los siguientes datos:
Distancia: 12,77 km
Tiempo: 1h09'51''
Media: 5'23'' min/km
Pulsaciones: 164 ppm
Calorias: 1131
Desnivel positivo: 115 m
Longitud zancada: 114 cm
Cadencia: 82
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